"UN CORAZON SANO"

Nuestro sistema digestivo es la “máquina” procesadora de todo lo que
comemos, muele y extrae de nuestros alimentos los nutrientes necesarios
para mantener nuestros cuerpos en buena salud!
Sabemos que hay comidas sanas y otras que no lo son! Las comidas que no
son sanas son difíciles de digerir causándonos: Indigestión!
Pero el peor problema es que nosotros estamos completamente conscientes
de ello y porque son sabrosas.. No nos importa! No en balde le llaman:
comida “chatarra!”. El exceso de carnes rojas, postres, dulces, y bebidas
gaseosas, son la mayor causa de nuestro sobre peso y lo sabemos! Entonces:
PORQUE INSISTIMOS EN TENERLOS EN NUESTRO MENÚ?
Vuelve a ganar el control de tu peso normal!
Come mas vegetales, frutas y bájale a los productos gaseosos y azucarados!
Prueba por tan solo un mes! Y pésate de nuevo!
TE VAS A SORPRENDER!
Disminuyendo el consumo de carnes rojas, grasas saturadas, bebidas
azucaradas, y postres, ayudaremos a balancear también nuestra presión
sanguínea y a quitarnos un poco la gordura!
Un laxante puede ayudarnos a limpiar nuestro sistema digestivo de las
impurezas que nuestras comidas poco saludables nos trajo, y cambiando
nuestra dieta, nos hará ver en nosotros, la diferencia! Claro que sí!
Físicamente hablando es cierto! Pero espiritualmente? Qué?
Vamos a ver: Nuestro corazón fue hecho para alimentarse de amor!
Pero al igual que nuestro estómago, insistimos en llenarlo con:
PRODUCTOS DIFÍCILES DE DIGERIR! Como el ODIO!
El odio hace a nuestros corazones sentir ansiedad, enojo, preocupación,
depresión, angustia y desesperación, nos vuelve impacientes!
Y aumentando nuestra presión sanguínea nos sentimos cansados, fríos,
y si no nos cuidamos podemos enfermarnos seriamente!
Nuestro corazón necesita limpiarse!
Si entregamos a la gente todo nuestro odio, recogeremos más!
Y será una interminable historia! Que podemos hacer?
ARREPENTIRNOS! Y PIDIÉNDOLE A DIOS QUE NOS PERDONE
ELIMINAREMOS DE LAS PROFUNDIDADES DE NUESTRO CORA-
ZÓN TODO EL ODIO QUE HEMOS JUNTADO POR TANTOS AÑOS!
Pero después de vaciarlo, volverá a llenarse de odio si no le pedimos a Dios
que ponga dentro de nosotros, su Amor! Su Amor en nosotros abrirá nuevos
horizontes en nuestras vidas! Y mientras mas amor demos, mas tendremos!
Y por supuesto, también tendremos: UN CORAZÓN SANO!
PARA ENTREGÁRSELO A DIOS!

ALABA AL SEÑOR!

José Salazar
S. de C.