"Y TODO POR EL PESO"

Qué tan avanzada estaría la ciencia, si Isaac Newton no hubiera estado
sentado debajo del árbol de manzanas mirando una de sus frutas caer?
Estupendo! La gravedad ha sido descubierta! Pero…Que es la gravedad?
Gravedad es la fuerza de atracción que el mundo ejerce hacia su centro.
Esta fuerza a pesar que no se siente tan fuerte, mantiene todas las cosas que
tienen peso sobre su superficie, a mayor peso mas grande la atracción!
Podemos caminar, correr brincar sin ningún problema, sin embargo como
vamos envejeciendo, esta “débil” fuerza, se siente mas fuerte!
La fuerza gravitacional no cambia! Cambiamos nosotros!
Cuando estamos jóvenes, prácticamente no la sentimos, pero al paso de los
años, esta fuerza se vuelve nuestra enemiga!
De jóvenes, hacemos mucho ejercicio, pero poco a poco, comenzamos a
pensar que no lo necesitamos! Pero, que equivocados estamos!
Si dejamos de luchar contra la fuerza de gravedad, nos llevará hacia abajo
con mas facilidad, más rápido de lo que pensamos!
Pero lo que no nos damos cuenta es que: Mientras mas pesados estamos,
la fuerza es mas grande y mas se nos dificulta movernos.
Miré en la televisión a una señora de más de noventa años, haciendo ejer-
cicios gimnásticos como si fuera una joven de dieciocho.
ASOMBROSO! Dije!
Cual será el secreto de su longevidad? EJERCICIO! Claro está!
El reverso de la moneda se enseña cuando veo a gente en sus treintas
o menos sentados en frente de la televisión comiendo y bebiendo
como su único ejercicio del día! Antes de que se den cuenta, comenzaran
a caminar con dificultad, y todo por la falta de ejercicio!
Vamos amigos! Despierten!
Comer bien y ejercitarse es la mejor medicina que podemos darle a nues-
tro cuerpo, ese es el mejor antídoto para evitar las enfermedades.
Oye, ya está bien! Porque no te ejercitas tu mismo y te callas la boca?
Bueno, porque amar a la gente no es pensar en uno mismo solamente,
sino también en los demás! Por otro lado, sino deseas beneficiarte con
los ejercicios, continúa comiendo y bebiendo como lo has estado
haciendo, y pronto, muy pronto, vas a entender lo que te estoy diciendo!
Vive más, y más saludablemente! Ejercitándote diariamente! Y…

ALABA AL SEÑOR!

José Salazar
S. de C.